Welche Blutzuckerwerte sind normal, ab wann spricht man von Diabetes?
Was sind „gute“ gesunde, was erhöhte Werte für Blutdruck, die Lipide oder
den Langzeitwert des Blutzuckers (HbA1c)? Die übersichtliche Karte gibt
Auskunft – mit den aktuellen Empfehlungen der Fachgesellschaften.
Achtung: die Karte ist gedacht als Orientierung und für Screenings. Die Blutzuckerzielwerte für Menschen mit Diabetes sind höher. Besprechen Sie
Ihre persönlichen Ziele mit Ihrem Apotheker oder Arzt.
Obwohl generell Blutzuckerwerte von 4–6 mmol/l als optimal gelten, ist im Strassenverkehr zusätzliche Vorsicht geboten.
Daher gilt: Messen Sie vor Antritt jeder Fahrt Ihren Blutzucker! Tragen Sie den Blutzuckerwert in Ihr Diabetes Tagebuch ein oder benutzen Sie ein Blutzuckermessgerät mit Speicher. Dies entlastet Sie im Falle eines Unfalls.
- Ist Ihr Blutzucker unter 5 mmol/l (90 mg/dl),
essen Sie 15–20 g Kohlenhydrate und kontrollieren Sie den Blutzucker nach 20 Minuten. - Ist Ihr Blutzucker im Bereich von 5–7 mmol/l (90–120 mg/dl), nehmen Sie ca. 10 g Kohlenhydrate zu sich.
- Fahren Sie generell nie mit einem Blutzuckerwert unter 5 mmol/l.
*Quelle: Flyer „Diabetes und Autofahren“ der Schweizerischen Diabetes-Gesellschaft. Beachten Sie dazu auch allfällige kantonale Vorschriften.
Wie verhält sich Ihr Blutzucker in verschiedenen Situationen? Wie reagieren Sie auf Essen oder Stress? Wann sind Ihre Werte tief, im Normbereich, wann hoch oder zu hoch? Wie wirkt Ihr Medikament oder das Insulin? Gehen Sie auf Entdeckungsreise.
Testen Sie einige Tage intensiv – und notieren Sie, wie Sie sich dabei fühlen. Sie erarbeiten so die Grundlage, sich und Ihren Körper besser kennen zu lernen und geben dem Arzt die Möglichkeit, die Therapie zu beurteilen und Anpassungen mit Ihnen zu besprechen.
Welche Werte sind Ihnen vertraut? In der Schweiz wird fast ausschliesslich die Masseinheit in mmol pro Liter (mmol/l) verwendet. In anderen Ländern gilt die Masseinheit: mg/dl.
Wie umrechnen? Dabei hilft Ihnen unsere Tabelle – wenn auch für Sie Kopfrechnen nicht mehr zum Alltag gehört.
Erlaubt die übersichtliche Dokumentation der Werte für Sie und Ihren Arzt. Blutzuckerwerte lassen sich übersichtlich dokumentieren. Tageszeiten oder die Angabe „vor oder nach dem Essen“ werden auf einen Blick klar. Anwender von Healthpro erhalten das Tagebuch kostenlos. Die Angabe der Seriennummer Ihres Gerätes genügt und Sie profitieren von unserem Service. Bestellen Sie hier ein neues Tagebuch.
Sie können Ihre Messwerte vom Healthpro-X1 Blutzuckermessgerät auf einen
PC übertragen:
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Lesen Sie hier die Pressemitteilung der Deutschen Diabetes Hilfe.
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